Beschreibung
Bestimmte Darmbakterien holen selbst aus unverdaulichen Ballaststoffen Energie heraus, andere wiederum verkapseln unverbrauchte Kohlenhydrate, wodurch diese mit dem Stuhl ausgeschieden werden können. Wichtig ist ein Gleichgewicht im Darm.
Übergewichtige Menschen haben eine andere Bakterienflora als Schlanke, nämlich ein Übermaß an so genannten „Firmicutes“-Bakterien und zu wenige „Bacteroidetes“-Bakterien:
Firmicutes holen selbst aus unverdaulichen Ballaststoffen noch Kalorien heraus und speichern sie – sozusagen als „Polster“ für schlechte Zeiten, es steht mehr Energie zur Verfügung als benötigt.
Bacteroidetes hingegen verkapseln unverbrauchte Kohlenhydrate, wodurch diese mit dem Stuhl ausgeschieden werden können.
Wichtig ist ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Firmicutes und Bacteroidetes.
Wie funktioniert OMNi-BiOTiC® metabolic?
Die speziell ausgewählten Bakterienstämme in OMNi-BiOTiC® metabolic verdrängen die Firmicutes-Bakterien und gleichen das Ungleichgewicht im Darm aus.
Ergänzend zu ausreichend Bewegung und einer kalorienreduzierten, gesunden Ernährung kann so der Weg zur Wunschfigur erleichtert werden.
Die ideale Ergänzung: Ideal ist die tägliche Ergänzung mit OMNi-LOGiC® APFELPEKTIN: Dies ist die heiß begehrte Nahrung der Bacteroidetes-Bakterien. Damit vermehren sie sich und siedeln sich nachhaltig im Darm an.
Ernährung & Bewegung
- Selbstverständlich ist es weiterhin richtig und wichtig die Kalorienzufuhr im Blick zu behalten. Je nachdem, wie viele Kilos Sie verlieren wollen, sollten Sie sich beim Essen entsprechend zurückhalten.
- Für die Bakterien in Ihrem Darm ist es darüber hinaus sehr interessant, welcher Art die Kalorien sind, die Sie essen: Achten Sie darauf, möglichst wenig Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Das bedeutet konkret: Essen Sie nur wenig Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und meiden Sie Zuckerhaltiges wie Bonbons, Schokolade, andere Süßigkeiten, Kuchen und auch Getränke mit Zucker. Essen Sie stattdessen viel Gemüse, Milchprodukte, und immer wieder auch Fisch und Fleisch. Seien Sie zurückhaltend mit Obst, denn es enthält sehr viele Kohlenhydrate!
- Kurbeln Sie mit Bewegung Ihren Kalorienverbrauch an. Dazu sind keine übermenschlichen Anstrengungen vonnöten, sondern jede Art der Bewegung verbraucht Kalorien. Wenn Sie es schaffen, 10.000 Schritte am Tag zu machen, dann können Sie sicher sein, dass Ihr Organismus ausreichend Fett und Zucker verbrennt, sodass Ihr Gewicht rasch dahinschmilzt. Nutzen Sie dafür beispielsweise die Treppe statt dem Aufzug oder steigen Sie eine Bushaltestelle früher aus und gehen zu Fuß.
Wie wird OMNi-BiOTiC® metabolic angewendet?
1 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC® metabolic (= 3 g) in 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme morgens vor dem Frühstück oder abends kurz vor dem Schlafengehen.
Ergänzen Sie die Einnahme mit 2 x täglich 3 Kapseln von OMNi-LOGiC® APFELPEKTIN, um den Bacteriodetes-Bakterien die optimale Nahrung zur Verfügung zu stellen.
Wenn Sie an einer Fructoseintoleranz leiden, sollten Sie die Aktivierungszeit von OMNi-BiOTiC® metabolic auf mindestens 30 Minuten verlängern. In dieser Zeit verstoffwechseln die Bakterien die gesamten Fructooligosaccharide. Es gelangt somit keine Fructose in den Darm.
