Achtsamkeitslehre – Stress reduzieren und Energie tanken
Achtsamkeitslehrer Alfred Silbergasser verrät uns, wie und wo wir Loslassen und und unsere Akkus wieder aufladen können.
Narben – Spuren unseres Lebens
Die meisten Menschen haben sie: Narben. Sie erzählen uns Geschichten des Lebens, von Stürzen, Unfällen oder Operationen. Sie sind mal größer, mal kleiner, mal unauffälliger und mal sichtbarer. Eines aber ist ihnen gemein – sie brauchen gute Pflege.
Die vielen Facetten des Haarausfalls
Eine Sache vorweg: Fast alle Männer und Frauen leiden mit zunehmendem Alter an dünner werdendem Haar oder Haarausfall. Bei circa 40 % der Männer und Frauen aber tritt eine deutlichere Form auf. Dabei ist erblich bedingte Kahlheit die häufigste Ursache für Haarausfall.
Die 9 größten Mythen über Nagelpilz
Sommer, Sonne, Barfußzeit – offene Sandalen und Flip-Flops haben Saison. Doch leider kann der allseits gefürchtete Nagelpilz jegliche Vorfreude verderben.
Sind Sie ein Schwitzer?
Körper sind grundverschieden. Schwitzen hat häufig nichts mit dem Fitness-Grad einer Person zu tun, sondern völlig andere Ursachen.
Vitamin D im Sommer – braucht man es?
Es ist Sommer. Die Sonne scheint und wir sind nur zu gern draußen unterwegs. Da scheint das Thema Vitamin D doch definitiv keines zu sein – oder doch?
Ohrenentzündungen im Sommer
Sommerzeit ist Spaßzeit! Poolpartys, Abende am See und Strandurlaube. Nichts ist derzeit heißer herbeigesehnt, als ein Urlaub, wie wir ihn in Erinnerung haben. Mit dem Sprung ins kühle Nass – wenn, ja wenn da nur nicht diese lästigen Ohrenschmerzen im Anschluss wären.
Gesunde Augen im Sommer
Mit diesen Tipps können auch die Augen den Sommer so richtig genießen – und sehen dem Urlaub freudig entgegen!
Erste Hilfe bei Insektenstichen
In der warmen Jahreszeit sind nicht nur wir aktiver, sondern auch die Insekten. Egal, ob beim Picknick auf der Wiese, dem Abendessen auf der Terrasse oder im Strandbad: Insektenstiche passieren oft schneller, als einem lieb ist. Und dann ist schnelle Hilfe gefragt!
Endlich wieder Reisen – was in die Reiseapotheke muss
Die Pandemie hat uns gezwungen, das Thema Reisen neu zu überdenken. Achtsamkeit statt Schnelligkeit. Wir packen die Reiseapotheke. Denn die muss in jedem Fall mit!
