Beschreibung
Inhaltsstoffe / Hauptwirkungen:
Griffonia simplicifolia (afrikanische Schwarzbohne)
- liefert 5-HTP, das im Körper zu Serotonin (und infolgedessen zu Melatonin) metabolisiert wird (Prodrug)
- stimmungsaufhellende, beruhigende und gewichtsreduzierende Wirkung
- Nebenwirkungen können Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Übelkeit und Erbrechen sein; diese vergehen meist nach einiger Zeit der Einnahme
Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6)
- wichtig für den Umbau von 5-HTP in Serotonin
Phosphatidylcholin
- aus Sojalecithin gewonnener Stoff
- Lecithin ist Bestandteil der Zellmembran (Lipid-Doppelschicht)
- beteiligt am anabolen und katabolen Lipidstoffwechsel
- erhöht potentiell die Lern- und Gedächtnisleistung und ist möglicherweise bei leichten Angstzuständen hilfreich
Anwendungsgebiete
- Stimmungsschwankungen
- leichte bis moderate Depressionen (z.B. infolge Lichtmangels)
- PMS
- Schlafstörungen
- chronische Kopfschmerzen
- begleitend zur Gewichtsabnahme (hungerstillender Effekt)
- Alternative zu Johanniskraut keine Wechselwirkungen mit hormonellen Kontrazeptiva und anderen Arzneimitteln; keine Photosensibilisierung
Argumente in der Beratung
- unterstützt die Produktion des Gute-Laune-Botenstoffes Serotonin
- reguliert Stimmungsschwankungen
- verbessert die Schlafqualität
- verbessert die Stressverarbeitung
- Diät wird besser durchgehalten, weil das Hungergefühl auf natürliche Weise reguliert wir
Cave
keine Kombination mit Antidepressiva (zB SSRI), Tramadol und Triptanen Gefahr eines Serotoninsyndroms (Durchfall, Fieber, schneller Puls, Schwitzen, Verwirrung, Zittern und Muskelzuckungen)
Kombinationsmöglichkeiten
ApoLife
Nr. 1 Wechseljahre
Nr. 5 Vitamin B Komplex
Nr. 25 Schlaf und Entspannung
Dosierung
2 x täglich 1 Kapsel (mindestens 6 – 8 Wochen!)
Inhaltsstoffe pro Kapsel:
Griffonia simplicifolia Extrakt (5-HTP) (98%) -> 50,505 mg entspr. 50,0 mg 5HTP
Pyridoxinhydrochlorid (82,2% Vitamin B6) -> 3,65 mg entspr. 3,0 mg Vit. B6
Phosphatidylcholin (30%) -> 50,0 mg entspr. 15,0 mg Cholin
