Self-Care im Winter: 7 Tipps für Ihr Wohlbefinden

Die kalten und dunklen Monate des Winters lassen Geist, Körper und Seele oft müde und träge werden. Wer den Winterblues abschütteln möchte, sollte es mit Selbstpflegepraktiken probieren. Und keine Angst! Dazu braucht es keine verrückte Kohldiät, um den Körper nach den Feiertagen zu entgiften. Unsere Tipps helfen Ihnen, ohne große Anstrengung schön, gesund und fit durch den Winter zu kommen.