Erdbeerwoche – wenn der Bauch schmerzt und die Stimmung sinkt
Rund 450 Mal in ihrem Leben menstruieren Frauen. Schmerzen, Blähbauch & Co. eingeschlossen. Wir haben Tipps, wie man besser durch die Monatsblutung kommt.
Biorhythmus – Wenn die Tage kürzer werden
Wie funktioniert unsere innere Uhr – und kann man sie austricksen?
Zehn Mythen über Haarpflege
Welche Mythen über Haarpflege stimmen eigentlich? Wir haben uns auf die Suche nach dem Haar in der Suppe der zahlreichen Haarmärchen gemacht.
B-Vitamine
Sie sind weitaus mehr als wichtige Nährstoffe für die Haut sowie für unser Nervensystem: Die acht B-Vitamine im Überblick.
Immunsystem stärken
Unsere körpereigene Abwehr schützt uns vor Bedrohungen, mit denen wir tagtäglich konfrontiert sind. Je besser sie arbeitet, desto leichter kann der Organismus Krankheitserreger oder körperfremde Stoffe neutralisieren.
Achtsamkeitslehre – Stress reduzieren und Energie tanken
Achtsamkeitslehrer Alfred Silbergasser verrät uns, wie und wo wir Loslassen und und unsere Akkus wieder aufladen können.
Narben – Spuren unseres Lebens
Die meisten Menschen haben sie: Narben. Sie erzählen uns Geschichten des Lebens, von Stürzen, Unfällen oder Operationen. Sie sind mal größer, mal kleiner, mal unauffälliger und mal sichtbarer. Eines aber ist ihnen gemein – sie brauchen gute Pflege.
Die vielen Facetten des Haarausfalls
Eine Sache vorweg: Fast alle Männer und Frauen leiden mit zunehmendem Alter an dünner werdendem Haar oder Haarausfall. Bei circa 40 % der Männer und Frauen aber tritt eine deutlichere Form auf. Dabei ist erblich bedingte Kahlheit die häufigste Ursache für Haarausfall.
Die 9 größten Mythen über Nagelpilz
Sommer, Sonne, Barfußzeit – offene Sandalen und Flip-Flops haben Saison. Doch leider kann der allseits gefürchtete Nagelpilz jegliche Vorfreude verderben.
Sind Sie ein Schwitzer?
Körper sind grundverschieden. Schwitzen hat häufig nichts mit dem Fitness-Grad einer Person zu tun, sondern völlig andere Ursachen.