Alle Jahre wieder plagt die Schnupfennase

Jeder kann sich gegen eine Erkältung wappnen oder ihre lästigen Symptome, wie Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen, mit altbewährten Hausmitteln lindern. Zahlreiche Hausmittel und Heilpflanzen helfen, die Beschwerden zunächst selbst zu behandeln.

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Tipps bei Halsschmerzen

Eine aufkommende Erkältung meldet sich häufig mit einem Kratzen in der Kehle an. Der Hals ist dann schnell gereizt oder stark verschleimt, die Stimme klingt „belegt”. Hier finden Sie unsere Tipps, wie Sie Halsschmerzen lindern können.

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Vitamine

Vitamine sind als Bestandteile von Enzymen und Hormonen für die Regulation von Stoffwechselvorgängen, für Wachstum und Entwicklung unentbehrlich. Vitamine werden, unterschiedlich schnell abgebaut und müssen daher laufend mit der Nahrung ergänzt werden.

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Die Wanderapotheke

Die sorgfältige Tourenplanung und eine gute Ausrüstung sind Voraussetzung für eine erlebnisreiche Wanderung. Wir stellen mit Ihnen eine Rucksackapotheke zusammen, damit Sie unbeschwert in den Bergen unterwegs sein können.

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